2019-06-28T00:48:19+03:00

Пять советов, как себе помочь при аномально низком атмосферном давлении

В пятницу, 28 июня, синоптики обещают москвичам и жителям Подмосковья рекордно низкое атмосферное давление. «КП» узнала у врачей, как улучшить самочувствие
Поделиться:
Комментарии: comments5
Если кружится голова, перед глазами мушки, руки-ноги холодеют, постарайтесь как можно быстрее измерить давлениеЕсли кружится голова, перед глазами мушки, руки-ноги холодеют, постарайтесь как можно быстрее измерить давлениеФото: Иван МАКЕЕВ
Изменить размер текста:

В пятницу синоптики обещают москвичам и жителям Подмосковья рекордно низкое атмосферное давление. Людям со здоровыми сосудами это нипочем. Но таких среди нас немного, примерно каждый второй житель мегаполиса имеет сердечно-сосудистые и неврологические проблемы из-за постоянных стрессов и сидячего образа жизни, говорит врач-невролог, нейрофизиолог, кандидат медицинских наук Виктор Косс. Поэтому любой перепад давления ощутимо сказывается на самочувствии. При снижении атмосферного давления медики дают такие советы.

1. Если кружится голова, перед глазами мушки, руки-ноги холодеют, постарайтесь как можно быстрее измерить давление.

2. Если оно в норме или понижено, можно выпить сладкий черный чай или чашку кофе. Напомним: классическая норма давления - 120/80 мм рт ст, но для разных возрастов сейчас введены свои уточнения и допустимые цифры.

3. Если вы гипертоник, то при перепаде атмосферного давления артериальное может как упасть, так и подскочить. Во втором случае принимайте лекарства, назначенные вам врачом для таких случаев. В первом - чай или кофе.

4. В случае слабости или сонливости поднять тонус помогут настойки родиолы розовой, элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня. Но не переборщите: эти препараты могут вызвать учащенное сердцебиение.

5. Старайтесь меньше думать о погоде и аномальном давлении, чтобы не спровоцировать метеоневроз. Если начинаете нерничать, примите легкие успокоительные (валериану, пустырник, настойку пиона).

Подпишитесь на новости:

Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных

 
Читайте также