2019-06-17T08:27:13+03:00

Финские исследователи подтвердили эффективность хулахупа

Вращение обруча действительно уменьшает талию
Агентство SKP News
Поделиться:
Вращение хулахупа может заменить ходьбу. Фото: с сайта Wday.ruВращение хулахупа может заменить ходьбу. Фото: с сайта Wday.ru
Изменить размер текста:

Группа учёных Хельсинкского университета выяснила, что вращение хулахупа может заменить ходьбу.

В ходе исследования женщин с избыточным весом разделили на две группы по 25 человек: одна из них вращала обруч по 13 минут в день, другая делала 10 тысяч шагов.

Эксперимент показал, что у крутивших обруч талия уменьшалась значительно лучше, чем у занимавшихся ходьбой.

В среднем объём талии уменьшился на три сантиметра, а мышечная масса увеличилась, отмечают ученые, сообщает информационный портал fontanka.ru.

Подпишитесь на новости:

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: